办公室综合征表现

  头晕、头痛、目眩、乏力、心情焦躁，甚则恶心、呕吐、食欲不振、眼晴发红、喉头干燥。有的出现类似上呼吸道感染症状，有的表现为皮肤过敏现象，有的出现血液系统和神经系统疾病的症状。

白领们该如何预防和排除办公环境污染

室内装修要用绿色环保产品。搞好办公室的清洁卫生，定时打开门窗进行通风换气，驱逐室内各种有毒有害气体。室内禁止吸烟。新装修的办公室，在办公前需要进行室内空气检测，达标后再进行办公，不达标可找专业治理公司进行治理，达标后办公。为了老板和员工健康环境，室内装修污染不能忽略

锻炼身体：工作休息时，坚持到楼外做工间操，舒展一下身体，做做深呼吸，踩踩鹅卵石路。平时经常参加体育活动。

 大多数"办公室综合征"患者的病情均较轻，而且仅是暂时性的。有的患者离开办公室回到家里，症状就消失了。

 白领们都会碰到办公室综合症，归根结底在于室内空气的污染，要保护好我们工作的小环境，才能让我们健康的工作，轻松的生活。

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